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Este livro tem por base o Yoga clássico, conhecido como Ashtanga-Yoga, por meio de belas histórias, exemplos e pensamentos, permitindo uma leitura agradável do começo ao fim. O Ashtanga-Yoga ou Yoga de oito membros ou angas é apresentado através de um triângulo. Em sua base estão os Yamas e Niyamas, que formam o alicerce do Yoga, orientando-nos como viver bem com os outros, com nós mesmos, com a natureza e com o universo. Os Asanas, os Pranayamas e Pratyahara são técnicas de controle do corpo. Os Asanas visam manter o corpo forte e flexível, e são mostrados por meio de ilustrações. No Pranayama, que é a ciência yogue da respiração, são ensinadas técnicas, com ênfase à importância de saber respirar corretamente. Em Pratyahara, é tratado sobre o controle que podemos exercer sobre as sensações do corpo. Toda essa caminhada é em busca do núcleo interno do Yoga, a Concentração (Dharana) e a Meditação (Dhyana), para, assim, alcançar o oitavo e último membro do Yoga, o Samadhi, onde ocorre a transmutação da Consciência. Também são tratados temas como relaxamento, bandhas, mantras, mudras e chakras.
Autor(es); Neide V. Pinheiro e Jeovah de Assis Pinheiro
Paginas: 216
Tamanho: 16x23
Yoga - A Vida, O Tempo
Este livro tem por base o Yoga clássico, conhecido como Ashtanga-Yoga, por meio de belas histórias, exemplos e pensamentos, permitindo uma leitura agradável do começo ao fim. O Ashtanga-Yoga ou Yoga de oito membros ou angas é apresentado através de um triângulo. Em sua base estão os Yamas e Niyamas, que formam o alicerce do Yoga, orientando-nos como viver bem com os outros, com nós mesmos, com a natureza e com o universo. Os Asanas, os Pranayamas e Pratyahara são técnicas de controle do corpo. Os Asanas visam manter o corpo forte e flexível, e são mostrados por meio de ilustrações. No Pranayama, que é a ciência yogue da respiração, são ensinadas técnicas, com ênfase à importância de saber respirar corretamente. Em Pratyahara, é tratado sobre o controle que podemos exercer sobre as sensações do corpo. Toda essa caminhada é em busca do núcleo interno do Yoga, a Concentração (Dharana) e a Meditação (Dhyana), para, assim, alcançar o oitavo e último membro do Yoga, o Samadhi, onde ocorre a transmutação da Consciência. Também são tratados temas como relaxamento, bandhas, mantras, mudras e chakras.
Autor(es); Neide V. Pinheiro e Jeovah de Assis Pinheiro
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1 x | de R$33,99 sem juros | R$33,99 |
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4 x | de R$9,42 | R$37,68 |
5 x | de R$7,63 | R$38,17 |
6 x | de R$6,44 | R$38,63 |
7 x | de R$5,57 | R$38,99 |
8 x | de R$4,94 | R$39,51 |
9 x | de R$4,44 | R$40,00 |
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